生理中について

生理中に食欲がない時、何も食べないと体調が悪化しないか心配になることがあります。 食欲不振の原因はホルモンバランスの変化や生理痛など様々です。 無理に食事を摂る必要はありませんが、栄養不足は不調を悪化させる可能性もありま…