2026/1/1 ビタミンDの摂りすぎ症状【吐き気・だるさ】原因と安全な摂取量 ビタミンDは骨の健康維持に不可欠な栄養素ですが、過剰に摂取すると吐き気やだるさといった健康被害を引き起こす可能性があります。 特にサプリメントを利用している場合、意図せず摂りすぎてしまうケースが見られます。 この記事では… ビタミンDは骨の健康維持に不可欠な栄養素ですが、過剰に摂取すると吐き気やだるさといった健康被害を引き起こす可能性があります。 特にサプリメントを利用している場合、意図せず摂りすぎてしまうケースが見られます。 この記事では…
